פיזיותרפיה לרצפת האגן

למרכז פיזיותרפיה צהלה נסיון רב באבחון וטיפול בבעיות רצפת האגן.

במהלך האבחון נערוך בדיקה תפקודית ופיזיקלית על מנת לאתר את מקור הבעיה: חולשת שרירי רצפת האגן, סיבולת שרירית נמוכה, ירידה בתפקוד העצבי, כיווץ יתר, ליקוי בתזמון הכיווץ השרירי ועוד. בהתאם לאבחון נתווה את הטיפול המתאים ואת מהלך השיקום. 

טיפולי הפיזיותרפיה לרצפת האגן במרכז פיזיותרפיה צהלה כוללים תרגול ספציפי של שרירי רצפת האגן הבא לענות על הצורך בשיפור תזמון הכיווץ השרירי, חיזוק השרירים ותרגול שליטה בסוגרים. במהלך הטיפול נעשה שימוש בטכניקות שונות, לרבות מכשירי ביו–פידבק בגירוי חשמלי (בהתאם לצורך), במטרה לאמן ולשקם את שרירי רצפת האגן.

מהי רצפת האגן

רצפת האגן כשמה כן היא- רצפה, אשר עלייה יושבות כל שאר הקומות: הקומה הראשונה מורכבת מאיברי האגן כגון שלפוחית השתן, הרחם, הרקטום ואילו הקומה השנייה מכילה את איברי חלל הבטן. רצפת האגן מורכבת משרירים, רקמות חיבור, עצבים וכלי דם.

כאשר רצפת האגן מכווצת במידה התקינה, היא תומכת באיברים של חלל האגן במנוחה ופעילות, סוגרת את שרירי הסוגרים ועוזרת לנו לשלוט בצרכים. כמו כן יש לתקינות רצפת האגן חשיבות רבה בתפקוד המיני של גברים ונשים,  ולתהליך הלידה בנשים.

כאשר רצפת האגן חלשה מידי , או מכווצת יתר על המידה, עלול תפקודה להיפגע ולגרום לאחד או יותר מהתסמינים הבאים:

  • צניחת רחם / צניחת אברי האגן – 30%-50% מהנשים מעל גיל 40 יסבלו מצניחת איברים. כאשר בכ- 10%-20% מהנשים הללו, הבעיה תהיה חמורה ומשמעותית.
    הסימפטומים עלולים לכלול:
    • גוש באזור הוואגינה מלווה בכאב, חוסר נוחות, כיבים/דימום
    • סימפטומים במערכת השתן- עצירת שתן, דלקות חוזרות בדרכי השתן
    • סימפטומים במערכת העיכול: עצירות, דליפות צואה וגזים.
  • דליפת שתן במאמץ – איבוד שתן בלתי רצוני כתוצאה ממאמץ גופני (למשל: הרמה, ריצה, קפיצה), שיעול או התעטשות. זוהי תופעה שכיחה הקיימת באחת מארבע נשים (בנשים ספורטאיות אף יותר).
  • שלפוחית רגיזה – מתחת לגיל 65 כ-27% מהנשים יסבלו מהבעיה. מעל לגיל 65 כ-38% מהנשים יסבלו מהבעיה. התלונות העיקריות:
    • דחיפות-צורך עז לתת שתן (עשוי להיות מלווה בדליפת שתן)
    • התעוררות וקימה לצורך מתן שתן יותר מפעם אחת בלילה
  • כאבים בעת קיום יחסי מין
  • קושי במתן שתן
  • כאבים כרוניים

במחקרים רבים מצאו שאימון וחיזוק נכון של שרירי רצפת האגן השפיעו באופן יעיל ביותר על שיפור והקלת הסימפטומים ומניעת הישנותם. אנו רואים אחוז גבוה של תוצאות משביעות רצון בשטח, בקרב מטופלינו, בתחום זה.