חדש מהבלוג שלנו:
כאבים במרפק

כאבים במרפק

למרפק תפקיד משמעותי בתנועת הגפה העליונה ובתפקוד תקין של גופנו – מפרק זה מחבר בין האמה לבין הזרוע, והוא מאפשר לנו להניע את האמה ואת כף היד בחופשיות בהתאם לצורך התפקודי שלנו. מבנה המרפק כולל

קרא עוד ←
מהי תופעת היושבנות, וכיצד לצמצם את הפגיעה שלה בבריאותנו

מהי תופעת היושבנות, וכיצד לצמצם את הפגיעה שלה בבריאותנו

חברת השפע המודרנית מציעה לנו חיים נוחים ונעימים – תזונה מגוונת, תשתית תחבורה ועבודה במשרד ממוזג ונוח. אך לכל אלו יש גם צד פחות חיובי; הניידות הקלה ברכב והעבודה מול מסך המחשב גורמים לנו לבלות

קרא עוד ←
בלט דיסק

בלט דיסק

בלט דיסק מתאר מצב של שחיקה בשכבות הטבעת ההיקפית של הדיסק הבין חולייתי. כתוצאה מהשחיקה נוצרת עם הזמן בליטה בדיסק. בלט בדיסק אינו מחייב המצאות תסמינים כלשהם ומהווה מצב אנטומי (מבני) נתון. עם זאת, בלט

קרא עוד ←
סיאטיקה / אישיאס

סיאטיקה / אישיאס

סיאטיקה (ידועה גם בשם “אישיאס”) מתארת מצב של כאב ו/או נימול, אשר מוקרן מחוליות הגב המותניות, דרך העכוז ואל חלקן האחורי של הירכיים והשוקיים. הסיאטיקה הינה תסמונת נפוצה אשר מופיע בקרב כ – 40% מהאוכלוסיה,

קרא עוד ←
כאבים מאחורי הברך

כאבים מאחורי הברך

כאבי ברכיים הינם גורם שכיח לפגיעה באיכות החיים בקרב אוכלוסיות רבות ומגוונות. כאבים בברך יכולים להיווצר עקב סיבות שונות ומגוונות – החל ממאמצי ייתר כתוצאה מפעילות גופנית אינטנסיבית, דרך טראומה פתאומית ועד לשחיקה וניוון הדרגתי.

קרא עוד ←
כאבים בגב כף הרגל

כאבים בגב כף הרגל

כפות הרגליים שלנו נתונות במשך היום ללחץ רב. הן נושאות את משקל הגוף וחשופות לפגיעות שונות העלולות לנבוע מחבלות, מתנועות חוזרניות בתבנית לא נכונה, מנעליים לא מתאימות, או מפעילות ספורטיבית אינטנסיבית. כדי לצמצם את הסיכון

קרא עוד ←
מהי פיזיותרפיה

מהי פיזיותרפיה

מקצוע הפיזיותרפיה עוסק באבחון, טיפול ומניעה של בעיות הקשורות לתפקוד היומיומי ומערכות התנועה, שיקום וחזרה לתפקוד מלא לאחר פציעה, ניתוח או מחלה. הפיזיותרפיה נותנת פתרונות שיקומיים בתחומים רבים כגון בעיות אורתופדיות, בעיות נוירולוגיות, מחלות נשימה

קרא עוד ←
היפרדות בטנית

היפרדות בטנית

היפרדות בטנית (דיאסטזיס רקטי) מתארת מצב של התרחקות שני צידי שריר הבטן הישר (השריר האחראי על “קוביות” בבטן), והרחבת רקמת החיבור הקולגנית העוברת במרכזו הנקראת גם “הקו הלבן” (לינאה אלבה). שריר הבטן הישר הוא שריר

קרא עוד ←