הגיגי ריצה – כיצד לרוץ בצורה בריאה

הגיגי ריצה – כיצד לרוץ בצורה בריאה

ככל שהריצה אליה אתה מתכונן ארוכה יותר, האימון צריך להיות פשוט יותר. הרבה יותר מסובך לתכנן ריצה למרחקים קצרים. ישנם

דליפת שתן במאמץ

דליפת שתן במאמץ

דליפת שתן, ידועה גם בשם "בריחת שתן", הינה תופעה נפוצה המתארת מצב של מתן שתן אי רצוני. כאחת מכל 3

כאבים בלסת

כאבים בלסת

מהו מפרק הלסת (או TEMPOROMANDIBULAR JOINT-TMJ) מפרק הלסת (Tmj) מהווה חיבור בין עצם הלסת התחתונה Mandibula לבין העצם הטמפורלית (Temporal

כאבים בעקב – פלנטר פצאיטיס

כאבים בעקב – פלנטר פצאיטיס

מאת: ג'ודי הורוויץ , פיזיותרפיסטית M.A, B.P.T. פלאנטר פאסיה (plantar fascia) הינה רקמת חיבור עבה הנמשכת לאורך כף הרגל ומחברת

טריגר פינגר (אצבע הדק)

טריגר פינגר (אצבע הדק)

מאת: מירב גולומבוביץ, מרפאה בעיסוק, M.Sc.OT. אצבע הדק / טריגר פינגר / TF הינה תופעה שכיחה ביותר בקרב מבוגרים וצעירים, אשר

פגיעות כתף שכיחות אצל רוכבי אופניים

פגיעות כתף שכיחות אצל רוכבי אופניים

מאת: דודי גולומבוביץ, פיזיותרפיסט B.P.T, M.A. אחת הפגיעות השכיחות ביותר אצל רוכבי אופניים הן פגיעות בכתף. מפרק הכתף הינו המפרק

שרירי רצפת האגן (אנטומיה של רצפת האגן)

שרירי רצפת האגן (אנטומיה של רצפת האגן)

רצפת האגן, כשמה כן היא, רצפה לבית שבו הסרעפת היא הגג, מיתרי הקול הם הארובה והשריר הרחב בטני הוא הקירות

פציעות מחול / פציעות רקדנים

פציעות מחול / פציעות רקדנים

מאת: אדוה טרם ליבר, פיזיותרפיסטית B.P.T מחול לסוגיו השונים, הינו אחד מהפעילויות הפיזיות המאמצות ביותר. הדרישות הפיזיות הגבוהות מגוף הרקדן-