ניתוחים אורתופדיים אינם מתחילים ונגמרים בחדר הניתוח. למעשה, שלבי הפיזיותרפיה – הן לפני הניתוח והן אחריו – מהווים חלק מרכזי בתהליך ההחלמה, ומשפיעים באופן משמעותי על הצלחתו ותוצאותיו לאורך זמן.
פיזיותרפיה לפני ואחרי ניתוח, נועדה לזרז את תהליך ההחלמה, להפחית כאב ונפיחות, לשפר את טווחי התנועה, לשפר את התפקוד היומיומי ולמנוע סיבוכים עתידיים. מחקרים רבים מצביעים על כך שטיפול פיזיותרפי נכון לפני ואחרי ניתוח משפר באופן משמעותי את התוצאות הניתוח והשיקום.
במרכז פיזיותרפיה צהלה אנו מלווים מטופלים החל מהשלב הטרום-ניתוחי ועד להחלמה מלאה, תוך בניית תוכנית שיקום אישית, מקצועית ובטוחה.
פיזיותרפיה לפני ניתוח
בניתוחים מתוכננים מומלץ להתחיל טיפול פיזיותרפיה כהכנה לפני הניתוח. תרגול טכניקות השיקום לפני הניתוח משפרות את יכולת הגוף לתרגל את אותן טכניקות גם אחריו. כך ניתן לשפר את איכות השיקום, לקצר את משך ההחלמה ולהשיג תוצאה הסופית טובה יותר.
המטרות העיקריות של פיזיותרפיה קדם-ניתוחית:
- שמירה על טווחי תנועה וגמישות
ככל שהרקמות סביב המפרק גמישות יותר וטווח התנועה גדול יותר לפני הניתוח, כך תהליך השגת טווחי התנועה לאחריו קל ומהיר יותר. טווח תנועה תקין, לפני ניתוח, מסייע להפחית או למנוע הידבקויות, התקשות מפרקים וכאבים לאחר הניתוח. - הפחתת כאבים ודלקת לפני הניתוח
פיזיותרפיה מוקדמת מפחיתה את רמות הדלקת, משפרת את זרימת הדם והלימפה סביב האזור הפגוע ובכך מצמצמת את הסיכוי לפתח כאבים כרוניים. מצב משופר זה מאפשר למטופל להגיע לניתוח במצב אופטימלי. - הדרכה והיכרות עם תרגילים מראש
המטופל לומד כיצד לבצע תרגילי שיקום בצורה נכונה עוד לפני הניתוח, כך שלאחר הניתוח הוא יודע כיצד להניע את הגוף בתבנית התנועה הנכונה – באופן זה, מערכת התנועה מפעילה את המפרקים בצורה יעילה ומדוייקת ובכך נמנעות טעויות ותנועות מסוכנות בזמן ההתאוששות הראשונית ולאורך כל השיקום. - חיזוק השרירים ותמיכה במפרקים
שרירים חזקים ומאומנים לפני הניתוח יאפשרו לגוף להתמודד טוב יותר עם האתגרים הפיזיים והקשיים הצפויים לאורך תקופת ההחלמה.
שרירים מאומנים תורמים לאיזון טוב יותר, מונעים עומסים לא נכונים ומפחיתים סיכון לנפילות או פציעות משניות לאחר הניתוח. - שיפור זרימת הדם והנשימה
תרגילים ואימונים ייעודיים לפני הניתוח מסייעים בשיפור הסירקולציה והנשימה, ובכך מפחיתים סיכון לסיבוכים כגון קרישי דם (DVT) או דלקת ריאות – סיבוכים שכיחים לאחר ניתוחים ממושכים.
לאחר הניתוח, חשוב להמשיך בתוכנית הפיזיותרפיה בקפדנות כדי להשיג את התוצאות הטובות ביותר.
פיזיותרפיה לאחר ניתוח
טיפול הפיזיותרפיה לאחר הניתוח הוא שלב קריטי בתהליך ההחלמה.
המטרות העיקריות של פיזיותרפיה לאחר ניתוח:
- הפחתת כאב ונפיחות
שימוש בטכניקות טיפול ידניות, תרגול עדין, קירור, דיקור יבש ואלקטרותרפיה, תורם להפחתת כאב, שיפור זרימת הדם והלימפה ובכך להפחתת בצקות ונפיחות סביב אזור הניתוח. - מניעת סיבוכים
שמירה על זרימת דם תקינה למניעת קרישי דם, הפחתת נוקשות מפרקים ומניעת הידבקויות ברקמות, שינויי תנוחה למניעת פצעי לחץ. - שיפור טווחי תנועה
החזרת המפרקים לתנועתיות תקינה בהדרגה, תוך שמירה על גבולות בטיחות לפי סוג הניתוח והוראות הרופא. - חיזוק שרירים
מניעת חולשת שרירים הנגרמת מפגיעה ברקמות במהלך הניתוח ומחוסר תנועה לאחר הניתוח. בניית כוח הדרגתי סביב אזור הניתוח. - שיפור שיווי משקל ויציבה
אימונים ממוקדים לשיפור ושימור יציבה נכונה, תיאום תנועתי, שיווי משקל, יציבות מפרקית ספציפית ויציבות כללית. - שיקום תפקוד יומיומי
החזרת המטופל לביצוע פעולות פשוטות כמו הליכה, עלייה במדרגות, התלבשות או חזרה לעבודה – תוך הקפדה על תבנית תנועה טבעית, נכונה ובטוחה. - הדרכה לשיקום ביתי
לימוד המטופל לבצע תרגילים עצמאיים, שימוש נכון באביזרי עזר, הנחיות לשמירה על בטיחות והימנעות מפעולות העלולות לפגוע בתוצאות הניתוח. - חזרה לפעילות ספורטיבית או מקצועית
בניית תוכנית אימון מתקדמת להחזרת המטופל לרמת הפעילות הקודמת, טרם הפציעה.
שיקום לפני ואחרי ניתוח ב"מרכז פיזיותרפיה צהלה"
במרכז פיזיותרפיה צהלה אנו מתמחים בליווי אישי לפני ואחרי ניתוחים אורתופדיים כגון: ניתוח קרע בצולבות, החלפת מפרק ירך, החלפת מפרק ברך, החלפה הפוכה של מפרק כתף, ניתוח קרע במיניסקוס, ניתוח פריצת דיסק, ניתוח תפירות מניסקוסים, ניתוחי עמוד שדרה, ניתוחי קרסול, ניתוחי כתפיים, ועוד.
עם ניסיון של מעל 25 שנה, צוות הפיזיותרפיסטים שלנו בונה תוכנית טיפול מדויקת המשלבת מקצועיות, יחס אישי ושיטות מתקדמות – כדי להחזיר אתכם לשגרת חיים פעילה ובריאה.
הטיפול מתחיל עוד לפני הניתוח בתוכנית הכנה מותאמת אישית, וממשיך החל מהימים הראשונים לאחריו, כולל ביקור בית אצל המטופל במידה ואינו יכול להגיע לקליניקה.
לרוב ניתן לחלק את תהליך השיקום לאחר הניתוח לארבעה שלבים עיקריים:
שלב 1 – החלמה ראשונית
בימים ובשבועות הראשונים לאחר הניתוח, בהתאם לפרוטוקול השיקום שנתן הרופא המנתח, מתמקדים בהפחתת כאבים והורדת נפיחות, שיפור זרימת הדם והלימפה, שיפור תנועת המפרקים והפעלת השרירים סביב האזור המנותח.
שלב 2 – שיקום תנועתי
בשלב זה מתקדמים בהדרגה בטווחי התנועה, מגבירים את תרגילי חיזוק השרירים סביב האזור המנותח, מתחילים תנועות בתבנית תנועה טבעית וחוזרים לתפקודים בסיסיים כגון הליכה, קימה וישיבה ופעולות יומיומיות אחרות. כמו כן, במידת האפשר, משפרים את סיבולת הלב ריאה.
שלב 3 – שיקום מתקדם
לאחר מספר חודשים, מתמקדים בחזר לכוח שרירים מלא, חזרה לתבניות תנועה תקינות, לשיווי משקל ויציבות מפרקית מלאה וליכולת התפקודית מלאה.
שלב 4 – חזרה מלאה לפעילות
השלב האחרון מתמקד בשימור הישגי השיקום ותרגום שלהם לחזרה לפעילות ספורטיבית או מקצועית מלאה. שלב זה כולל אימונים ספציפיים בטכניקות הדרושות לחזרה לפעילות הנדרשת. כמו כן, ניתנת הדרכה להמשך תרגול עצמי, לשמירה על תנועה נכונה ויכולת גופנית גבוהה למניעת פציעה חוזרת.
בין אם אתם עומדים לפני ניתוח אורתופדי או מתאוששים ממנו – צוות הפיזיותרפיסטים של מרכז פיזיותרפיה צהלה ילווה אתכם צעד אחר צעד, עם טיפול אישי, מקצועי ותומך, כדי להחזיר אתכם לשגרה פעילה ובריאה יותר.